أعشاب تساعد على خفض الوزن

سنامكي:يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل
الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب
وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل،
كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد،
إكليل الجبل
نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشه العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يومياً
لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.
حبة البركة (الحبة السوداء)إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة،
حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول..
مراميه+بابونج+إكليل الجبل
ملعقة صغيرة من كل من هذه الأعشاب
ويصب عليها الماء المغلي ..وتشرب ثلاثة مرات باليوم
الهند باء
يصف الطب الشعبي وصفة ثانية تؤدي إلى رجيم ناجح لإنقاص الوزن
وذلك بالتخلص من الحامض البولي وتنقية البشرة من فضلاتها باستخدام 60 جراماً
من جذور الهند باء البرية أو البستانية على حد سواء وغلي هذه الكمية لمدة 10
دقائق في لتر ماء ويصفى ويشرب على فترات متقطعة ولمدة 3 أسابيع على
أن تكون الجرعة اليومية ثلاثة أكواب فقط لا غير.
- وصفة أخرى يصفها خبراء الأعشاب وتستخدم للمساعدة على إتباع رجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهند باء البرية أو البستانية وطحنها
واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هند باء بدون تحليه مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع.