body
مؤسس الشبكة
 ^~^ أوسمتى ^~^ :
المهنه : 
هوايه : 
 
 
عدد المساهمات : 7287
نقاط : 15985
السٌّمعَة : 9
تاريخ الميلاد : 01/02/1996
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
العمر : 28
المزاج : مدير المنتدى
 |  موضوع: تخفيف الارداف 2013 طريقة تخفيف الارداف ، تمارين لتخفيف الارداف 2014  الثلاثاء أغسطس 27, 2013 8:02 am | |
| باكتبلكم عن خلطة من تجربتى الشخصية.......
كان عندى كريم خاص بالسيليولايت للارداف و المؤخرة مصنوع من الفلفل الاحمر المجفف(الشطة) و الزنجبيل، المهم خفت استعمله لانى خوافه شوى، اشترى الكريمات و اخاف استعملها لانى ما احب الاشياء الكيميائية...........
المهم قررت اعمل خلطة دهان بسيط مستوحاه من الكريم و هى:
ملعقة كبيرة شطة بودرة + ملعقة كبيرة زنجبيل بودرة فى زيت زيتون حوالى فنجان صغير
ثانى يوم يستعمل للارداف و المؤخرة و البطن، مع رجه جيدا عند كل استعمال.
استعمليه كل يوم مرة واحدة صباحا اول ما تصحى من النوم، عشان ما تنسى.
اذا كنتى غير سمينة و تعانى فقط من الارداف و المؤخرة بتشوفى نتيجة رائعة باذن الله فى خلال اسبوع لاثنين على الاكثر.
اذا كنتى سمينة يمكن تحتاجى وقت شوى مع الالتزام بريجيم.
فى حالة السمنة و للحصول على نتائج اسرع حاولى تهزى بيدك المؤخرة و الارداف قدر المستطاع لنحريك الدهون و سرعة التخلص منها، و الله يعينكم على العضلات اللى بتطلع فى اكتافكم من الهز......
مهم: البسى شورت قطن قبل لبس ملابسك لان الدهان يبقع شوى فى الملابس. | |
|
ahmed
عضو ملكى
^~^ أوسمتى ^~^ :
عدد المساهمات : 1068
نقاط : -28
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/11/2010
| |
مواضيع لم
تغذية rss
أفضل 20عضو
أفضل اعضاء اليوم
جديد المواضيع
مشـــــاركاتي
قوانين المنتدى
التسجيل