^~^ أوسمتى ^~^ : المهنه : هوايه : عدد المساهمات : 1681 نقاط : 3514 السٌّمعَة : 5 تاريخ الميلاد : 05/02/1998 تاريخ التسجيل : 03/02/2012 العمر : 26المزاج : رايقة
موضوع: خمس خطوات للتخلص من آثار قلة النوم الإثنين مارس 26, 2012 9:04 pm
نشرت بتاريخ - الاربعاء,21 مارس , 2012 -19:03
إذا كنتِ لم تأخذي قدراً كافياً من النوم ليلة البارحة وتريدين أن تستعيدي نشاطكِ وإشراقتكِ للذهاب للعمل، اتبعي الخطوات الخمس التالية:
1- اغسلي بشرتك بالماء البارد عدة مرات، فالبرودة ستعمل على قبض الأوعية الدموية وجعل بشرتك ناعمة ومنتعشة أكثر.
2- ضعي طبقة كثيفة من كريم مرطب على كامل الوجه لحفظ الماء داخل بشرتك والتخلص من القشور والخطوط الرفيعة التى تبدو على البشرة بمجرد الاستقاظ من النوم.
3- فى حالة إن كانت بشرتك مازالت فاقدة للحيوية والنشاط، اغمري منشفة نظيفة فى مزيج من الحليب ومكعبات الثلج وضعيها على بشرتك لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك. فمنطقة الشارب تحتوى على الأعصاب المتصلة بالأوعية الدموية الموجوة بالوجه وبمجرد تمرير الحليب المثلج على هذه المنطقة تتقلص الأوعية الموجودة فى باقي أجزاء الوجه.
4- قبل الخروج، ضعي القليل من البلاشر الخوخي، فهذا اللون يعطي مظهراً مشرقاً ومتورداً لوجهك، ضعيه على تفاحة الخد وامزجيه جيداً بالبشرة ومرري القليل منه على شفتيك لمزيد من التألق.
^~^ أوسمتى ^~^
موضوع: خمس خطوات للتخلص من آثار قلة النوم 
الإثنين مارس 26, 2012 9:04 pm
مواضيع لم
تغذية rss
أفضل 20عضو
أفضل اعضاء اليوم
جديد المواضيع
مشـــــاركاتي
قوانين المنتدى
التسجيل