يعتبر مشروب الشاي احد المشروبات الاكثر انتشارا واستهلاكا في العالم, موطنه الاصلي هو بلاد الصين واليابان, انتقل الى انكلترا وانتشر في اوربا ثم حميع ابخاء العالم.
يعد مشروب الشاي سهل الاعداد ,خال من السعرات الحرارية, وقد اثبتتت العديد من الدراسات الطبية والبحوث العلمية فوائد كثيرة لشرب الشاي الاخضر بانتظام.
واليكم اهم الفوائد الصحية لهذا المشروب:
- يساعد على تسريع عملية الايض حيث يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد الكبد على اجء وظائفه بشكل افضل .
- يساعد على احراق الدهون .
-يخفض مستوى الكوليسترول الضار ويرفع نسبة الكوليسترول المفيد .
-يحمي القلب من الامراض ويقي من العديد من السرطانات .
-يخفظ مستوى السكر قي الدم.
-يمنع تشكل الحلطات الدموية غير الطبيعية .
-يساعد على تخفيض ضغط الدم .
-مطهر للجسم ويقي منالتسمم ويمنع نمو الباكتريا في الامعاء .
-يساعد على التخلص من الوزن الزائد .
^~^ أوسمتى ^~^
موضوع: الفوائد الصحية للشاي الاخضر . 
السبت نوفمبر 02, 2013 3:19 pm
مواضيع لم
تغذية rss
أفضل 20عضو
أفضل اعضاء اليوم
جديد المواضيع
مشـــــاركاتي
قوانين المنتدى
التسجيل