حارس الفرح
عضو مشارك
 ^~^ أوسمتى ^~^ :
عدد المساهمات : 38
نقاط : 114
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2010
المزاج : نشيط وكثير التواجد
 |  موضوع: لتخفيض الضغط  الجمعة يونيو 18, 2010 5:35 am | |
| 1- الإقلال من تناول ملح الطعام بالتدريج حتى يتقبل المريض الطعام بأقل كمية من الملح.
2- تخفيض الوزن إذا كان المريض يعاني من السمنة وذلك حسب توجيهات أخصائي التغذية.
3- مزاولة التمارين الرياضية مثل السباحة والجري بانتظام حسب توجيهات الطبيب المعالج على أن يبدأ
فيها المريض بالتدريج إذا لم يسبق له التمرين من قبل.
4- الإقلاع فوراً عن التدخين. | |
|
ملك روحى
عضو ملكى
^~^ أوسمتى ^~^ :
المهنه : 
هوايه : 
 
عدد المساهمات : 2814
نقاط : -2
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 08/11/2013
| |
مواضيع لم
تغذية rss
أفضل 20عضو
أفضل اعضاء اليوم
جديد المواضيع
مشـــــاركاتي
قوانين المنتدى
التسجيل